Budinca de chia

Ingrediente Budinca de chia:

semințe de chia – 3 linguri, lapte de vacă sau lapte vegetal – 120 ml (sau 20 linguri), kiwi,  banană coaptă, căpșuni congelate/rodie – 3 linguri

Mod de preparare:

Lasă peste noapte semințele la umflat în lapte. Dimineața, pisează banana și amestec-o cu budinca. Ornează cu felii de kiwi și boabe de rodie/ căpșuni.

Sursa: dianaporumb.com

Citeşte şi: Cum preparăm corect unele alimente