Afecţiunile specifice sezonului cald

Dr. Madeleine Nechifor, medic primar dermato-venerologie, doctor în ştiinţe medicale, competenţa în dermatologie estetică şi chirurgicală ne prezintă în materialul următor care sunt afecţiunile specifice sezonului cald.

În afara clasicelor afecţiuni dermatologice, primăvara şi vara aduc cu ele şi afecţiunile specifice sezonului cald. Aceste manifestări sunt determinate direct sau indirect de sporirea însoririi, de o cantitate mare de radiaţii UVA, UVB şi infraroşii. Putem întâlni „banalele” arsuri solare (care pun „bazele” în timp de decenii cancerelor cutanate), fotodermatozele (determinate de reacţii alergice sau fototoxice între UV şi substanţele chimice din jurul nostru, medicamente, unele plante şi pielea noastră).

Tot acum se agravează colagenozele (de ex. lupusul eritematos), pelagra  etc. Nu vreau să uit înţepăturile de insecte (saliva insectelor determinǎ o erupţie numită „prurigo”). Bineînţeles, trebuie să vorbim despre înţepătura de căpuşă care determină o varietate de manifestări serioase dermatologice, dar în special neurologice, cardiace şi articulare. Erupţia cutanată în acest caz este foarte sugestivă şi utilă pentru că ne permite profilaxia eficientă a celorlalte manifestări severe şi care, de obicei, apar la distanţă mai mare în timp.

Cum evitam afecţiunile specifice sezonului cald

Cea mai simplă formă de fotoprotecţie o reprezintă, desigur, reducerea timpului petrecut afară la orele cu însorire maximă 11-17; apoi, hainele adecvate de culoare deschisă, pălăria de soare şi ochelarii de calitate. Acum dispunem de creme moderne fotoprotectoare, cu adevărat eficiente, cu condiţia să fie folosite corect şi în cantitate suficientă. Ele permit reducerea arsurilor solare, întârzie îmbătrânirea cutanată şi sunt indispensabile în profilaxia şi tratamentul fotodermatozelor, a cancerelor cutanate.

Toate cele menţionate mai sus sunt mult mai strict recomandate copiilor cu vârste foarte mici. În acest caz, fiind exclusă expunerea directă la razele solare fără tricou, pălărie etc, aşa cum adesea vedem la plajă. În plus, acum există o preocupare deosebită la compoziţia cremelor fotoprotectoare, care prin legislaţia severă a UE, sunt obligate să conţină doar unele ingrediente netoxice pentru grupa 0-3 ani.

Invitaţie la mişcare

Oricine ştie că „pielea e oglinda” organismului nostru şi sănătatea generală şi metabolică se „văd” în multe afecţiuni, nu numai în afecţiunile specifice sezonului cald. Nu sunt adepta regimurilor alimentare radicale, care exclud grupe întregi de alimente, diverse „mode” ale zilelor noastre. Fiecare aliment are rolul său metabolic, riscăm diverse carenţe.

Se ştie foarte bine că alimentaţia actuală este mult prea bogată în dulciuri, carne, grăsimi saturate. Pe de altă parte, prea săracă în legume şi fructe proaspete. Acest lucru se oglindeşte în bolile moderne: obezitate, diabet, cancere, boli cardio-vasculare.

Să nu uităm că strămoşii noştri făceau multă mişcare – muncă fizică – şi nu existau aceste boli. Noi stăm la laptop sau TV şi am uitat să mergem pe jos. (Sursa foto: picjumbo.com)

www.madeleine-nechifor.ro

Citeşte şi: Alimentaţia potrivită pe timp de vară