Damiana, planta cu efecte afrodisiace

Damiana, numită și turnera diffusa, este o plantă cunoscută pentru numeroasele sale virtuți terapeutice, dintre care unele sunt afrodisiace. De ce și cum să folosești Damiana pentru a stimula dorința sexuală? Cum să o consumi în siguranță pentru a obține beneficii maxime?

Ce este damiana?

Damiana este o plantă care aparține familiei Passifloraceae. La fel ca cacao, de exemplu, damiana a fost folosită și considerată de mayași și azteci ca o plantă afrodisiacă de multe secole. I se asociază și alte virtuți: tonifiere, relaxantă, antibacteriană, circulatorie, reglatoare de zahăr din sânge.

Originea plantei

Este o plantă originară din America de Nord, Centrală și de Sud, deci în principal din regiuni cu un climat cald și umed: are nevoie de multă lumină. Conform Enciclopediei de referință a medicamentelor naturale, există peste 130 de specii folosite de medicamentele tradiționale în diferite țări.

Aspectul și compoziția sa

Damiana este un arbust care poate măsura de la un metru până la doi metri înălțime. Înflorește pe tot parcursul sezonului de vară cu flori galbene destul de mici de câțiva milimetri cu cinci petale. Aroma sa aromată emană un miros puternic și dulce, care amintește de mușețel.

Care sunt beneficiile afrodisiace ale damianei?

Ca și alte plante, damiana este o alternativă populară pentru bărbații și femeile care doresc să-și îmbunătățească viața sexuală. Virtuțile sale afrodisiace se explică în primul rând prin conținutul de flavonoide conținute în frunze, care stimulează circulația sângelui către organele genitale și cresc acuitatea senzațiilor. În al doilea rând, ele se explică și prin prezența pinocembrinei și a acacetinei, două molecule care inhibă activitatea unei enzime specifice, aromataza (care transformă testosteronul în estrogen).

Prin limitarea acestei transformări enzimatice, face posibilă creșterea nivelului de testosteron din organism și a efectelor acestuia asupra libidoului. La bărbați, planta ar avea, de asemenea, efecte pozitive în creșterea calității erecției și încetinirea ejaculării.

Cum să consumi planta pentru a obține cele mai bune beneficii din el?

În fitoterapie, frunzele de damiană sunt cele care se folosesc. Acestea se usucă apoi se zdrobesc sub formă de extracte uscate și sunt ambalate în capsule sau tablete.

Atunci când damiana este combinată cu ginseng și ginkgo, „ar avea într-adevăr o acțiune asupra dorinței sexuale, a reducerii uscăciunii vaginale, a frecvenței actului sexual și a orgasmului, precum și asupra senzației clitoridiene”, notează un studiu publicat în Biblioteca Națională a Medicinii din Franța.

Pentru a-ți îmbunătăți beneficiile afrodisiace, poți combina și extractul de damiana cu minerale, precum zincul sau magneziul sau chiar oligoelemente, precum seleniul sau arginina.

Când și cum să luați damiana?

Damiana poate fi luată ocazional, din pubertate, în doza potrivită și cu condiția să nu existe contraindicații medicale. Doza recomandată de damiana este de 2 până la 4 g pe zi. Această plantă poate fi consumată și ca tratament, de la două săptămâni până la 6 luni, cu recomandarea specialistului.

Contraindicații, pericole și efecte secundare

Din cauza acțiunii sale antiaromataze, utilizarea damianei ar putea fi contraindicată persoanelor cu antecedente personale sau familiale de cancer mamar.

Nici femeilor însărcinate nu li se recomandă să-l ia: Această plantă, numită „emenagog”, favorizează apariția menstruației.

La doze mari, administrarea de suplimente alimentare care conțin damiana poate provoca reacții adverse, precum insomnie, dureri de cap și tulburări gastro-intestinale.

Atenție: anumite componente ale damiana ar putea avea efecte toxice dacă sunt consumate în doze foarte mari.

Prin urmare, este recomandabil să obțineți sfatul unui profesionist din domeniul sănătății pentru a lua doza corectă. Sursa: sanatemagazine.fr