Retenția de apă, 5 plante de mare ajutor

Retenția de apă este o problemă pentru tine? Iată câteva plante care te pot ajuta:

Frasinul

• Se crede că activitatea diuretică este legată de prezența sărurilor de manitol și potasiu.

• Extract uscat – o capsulă de 200 mg dimineața și seara. În infuzie: 10 până la 20 g de frunze uscate în 1 l de apă clocotită, de băut în timpul zilei. În tinctură: 5 până la 15 picături pe zi, fără mese.

• Pentru cât timp ? Cura trebuie limitată la două săptămâni.

Pilosella

• Folosită pentru a favoriza eliminarea renală a apei.

• Două capsule de aproximativ 200 mg de extract uscat care trebuie luate fără alimente. În infuzie: 5 până la 10 g de plante întregi uscate în 1 l de apă clocotită, o cană dimineața și alta la prânz, înainte de mese.

• Pentru cât timp ? De la 9 la 18 zile. Repetați dacă este necesar, după o pauză minimă de o lună.

Ortosifonul

• Se crede că efectul se datorează sărurilor de potasiu ale frunzelor sale uscate și ale vârfurilor înflorite.

• Extract de frunze uscate, luați două capsule de 200 mg dimineața și după-amiaza târziu. În infuzie: 6 până la 12 grame de plantă uscată la 1 litru de apă, în mai multe doze pe parcursul zilei.

• Pentru cât timp ? Nu depășiți două săptămâni.

• Evitați dacă suferiți de probleme cardiace sau colici renale.

Citește și: Ecografia tiroidiană

Socul și retenția de apă

• Această plantă este folosită în mod tradițional pentru a promova eliminarea renală.

• În infuzie (vârfuri înflorite și frunze uscate), la o rată de 2 până la 6 g pe zi în 1 l de apă, pentru a bea pe tot parcursul zilei. În extract uscat în capsule: 800 până la 1.500 mg pe zi în total, pentru a fi luat cu mesele.

• Pentru cât timp ? Nu mai mult de o lună.

• Evitați dacă sunteți alergic la aspirină.

Cozile de cireș

• Cozile fructului eliminarea renală și cresc cantitatea de urină.

• La ce doză? În capsule, 1,5 g pe zi, în două doze, una dimineața, una la prânz. În decoct: pentru 10 grame de tulpini de cireșe (proaspete sau uscate) în 1/2 litru de apă rece, Beți până la 3 căni pe zi.

• Pentru cât timp ? Doua săptămâni.

• Evitați dacă sunteți predispus la pietre urinare.

Toate aceste plante sunt contraindicate dacă sunteți gravidă, alăptați sau dacă aveți probleme cu rinichii. Acestea sunt susceptibile de a provoca hiperactivitate care este obositoare pentru un organ deja slăbit. De asemenea, orice tratament trebuie început doar la recomandarea medicului/specialistului!

Sursa: santemagazine.fr