5 remedii pentru durerile de stomac
Durerea de stomac apare de obicei atunci când alimentele sunt bogate în grăsimi sau iritante (picante, acide). Din acest motiv, trebuie luate măsuri de precauție la condimentarea alimentelor.
Din fericire, este posibil să tratați acest disconfort în mod natural și eficient. Mai jos vă sugerăm următoarele rețete ieftine și ușor de pregătit.
1. Infuzie de scorțișoară, anason, mentă și busuioc
Este o infuzie excelentă pentru dureri de stomac, greață și colici.
Ingrediente
- 1 lingură de scorțișoară
- 1 vârf de anason (ce se poate lua cu vârful degetelor)
- 2 linguri de mentă proaspătă
- 1 lingură de busuioc
- 2 căni de apă (500 ml).
Pregătirea
Amestecați toate ingredientele în jumătate de litru de apă. Apoi fierbeți 10 minute și lăsați să se răcească la temperatura camerei. Luați o ceașcă la fiecare jumătate de oră până când disconfortul dispare. (Nu este recomandabil să luați cu zahăr)
2. Suc de cartof crud
Sucul de cartof ajută la protejarea mucoasei gastrice. Prin urmare, vă propunem următorul remediu:
Ingrediente
- 1 cartof roșu mediu (între 150 și 200 g).
Pregătirea
Pentru a prepara sucul, cartoful trebuie să fie matur (nu verde). Spălați-l bine și îndepărtați toate punctele negre. Sucul poate fi obținut folosind un storcător sau o răzătoare. Așezați o bucată curată de cârpă fină pe o farfurie. Apoi radeți cartoful pe cârpă, înfășurați-l și strângeți-l într-un pahar.
Luați 3 linguri de 3 ori pe zi (cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă).
3. Aloe vera și suc de ghimbir
Rețetă infailibilă pentru a elimina arsurile la stomac, gastrita și, de asemenea, ulcerele de stomac.
Ingrediente
- 1 frunză de aloe vera
- 1 rădăcină de ghimbir (aproximativ 50 g).
Pregătirea
Înmuiați aloe vera peste noapte. Apoi, aruncați apa și curățați frunza de aloe vera pentru a obține miezul.
Radeți rădăcina de ghimbir și stoarceți sucul. Umpleți aproximativ o ceașcă mică cu acest suc. Amestecați sucul de ghimbir cu miezul de aloe vera într-un blender.
Luați o lingură de 3 ori pe zi, de preferință înainte de fiecare masă și așteptați aproximativ 10 minute înainte de a mânca.
Citește și: Vitamina C, inamicul oboselii
4. Amestec de curcuma si iaurt pentru dureri de stomac
Acest remediu natural se bazează pe iaurt și turmeric, două produse pe care le poți cumpăra în orice supermarket, care te vor ajuta să lupți împotriva disconfortului stomacal.
Ingrediente
- 1 iaurt natural neindulcit (250 ml)
- 1 linguriță de pudră de curcuma (5 g).
Pregătirea
Pentru a-l face, trebuie doar să amestecați pudra de curcuma cu iaurtul natural.
Amestecă cele două ingrediente cu ajutorul unei linguri, astfel încât să se amestece bine, apoi consumă iaurtul încetul cu încetul.
5. Infuzie de dafin
Laurul este o plantă foarte utilă pentru ameliorarea durerilor de stomac. Este, de asemenea, un ingredient utilizat pe scară largă în gătit, în special în prepararea felurilor de mâncare aparținând dietei mediteraneene.
Ingrediente
- 1 lămâie (30 g)
- 2 căni de apă (500 ml)
- 1 lingură de frunze de dafin
- 1 linguriță de miere (opțional) (5 ml).
Pregătirea
Când apa începe să fiarbă, adăugați frunzele de dafin și coaja de lămâie, fierbeți timp de 5 minute. După acest timp, luați vasul de pe foc și lăsați-l să se răcească timp de 10 sau 15 minute. Se strecoară și se bea infuzia caldă. Se recomandă îndulcirea.
Remediile casnice, făcute cu ingrediente naturale, sunt utile atunci când vine vorba de ameliorarea durerilor de stomac, deoarece sunt eficiente și, de asemenea, nu pun în pericol sănătatea. Amintiți-vă că în cazurile severe ar trebui să consultați un medic.
Sursa: mejorconsalud.com / Foto: pixabay.com
